Was versteht man unter moderner Physiotherapie?
Rückenschmerzen sind eine Volkskrankheit. Bis zu 80% der Deutschen leiden darunter. Betroffen sind hauptsächlich die Halswirbelsäule (HWS) mit 36% und die Lendenwirbelsäule (LWS) mit 62%. Nur die Brustwirbelsäule (BWS) ruft mit gerade einmal 2% nur selten Beschwerden hervor. Es kann ein direkter Zusammenhang zwischen Rückenschmerzen und einer anhaltenden Fehlhaltung sowie einem ständigen Stresszustand hergestellt werden. Die meisten Menschen mit Rückenbeschwerden sitzen tagsüber während der stressigen Arbeit schon mit krummem Rücken am Computer. Das führt in den meisten Fällen zu einem Rundrücken.
Wie wirkt die BaLLance-Methode?
Mit der BaLLance-Methode nach Dr. Tanja Kühne werden die Wirbelsäule und Gelenke mobilisiert und justiert. Dies geschieht tatsächlich aus der BWS heraus, auch wenn die Symptome eher die LWS und die HWS betreffen. Mithilfe von speziell dafür entwickelten, patentierten Doppelbällen in zwei Größen, speziellen gymnastischen Übungen, die Rücken- u. Seitlage ausgeführt werden, und speziellen Atemtechniken und Ritualen wird der Rundrücken gezielt mobilisiert und aufgerichtet. Die Hyperlordose (Hohlkreuz) wird sichtbar und messbar reduziert. Der Rücken wird aufgerichtet und bewirkt eine positive Veränderung der Körpergröße von bis zu 3 Zentimetern.
Die BALLance-Methode besteht aus drei Säulen:
Sie eignet sich für Menschen jeden Alters – von Sportlern über Berufstätige bis hin zu Senioren. Besonders hilfreich ist sie bei akuten Beschwerden, nach Verletzungen oder Operationen sowie bei chronischen Erkrankungen des Bewegungsapparates. Auch präventiv kann sie eingesetzt werden, um Beschwerden vorzubeugen.
1. Natürliche Aufrichtung der Wirbelsäule durch Detonisierung der Muskulatur
2. Dekompression der Bandscheiben und Wirbelkörper
3. Streckung der Wirbelsäule
Fazit
Die BaLLance-Methode nach Dr. Tanja Kühne ist ein moderner physiotherapeutischer Ansatz, der die natürliche Aufrichtung der Wirbelsäule fördert und den Körper wieder ins Gleichgewicht bringt. Durch die gezielte Mobilisation der Brustwirbelsäule, die Entspannung der Muskulatur sowie die Dekompression und Streckung der Wirbelsäule können Haltungsschäden, Verspannungen und Rückenbeschwerden nachhaltig verbessert werden. Die Methode eignet sich sowohl zur Behandlung akuter und chronischer Beschwerden als auch zur Prävention und unterstützt Menschen jeden Alters dabei, ihre Beweglichkeit, Körperhaltung und ihr allgemeines Wohlbefinden zu steigern.